ウォーキング日記10.12

おはようございます。

未だウォーキングは、休み中です。

スポーツクラブに入会して、
フィットネスのプログラムを
やり過ぎてはしまい、
また膝痛が再発してしまいました！

なかなか、
痛みが引きませんね。

ウォーキング日記9.12

こんにちは。

さっきのどしゃ降り驚きましたが、
あっという間に晴れましたね(笑)

昨日、スポーツクラブのプールで
歩いてきました。

相変わらず膝痛です。

ウォーキング日記9.08

おはようございます。

ウォーキングしすぎて
膝痛が出てしまい
最近は、ウォーキングはお休み中です。

外は歩いてませんが、
最近は、スポーツクラブに通って
運動してました(^^)v