ウォーキング日記11.25

こんにちは。

昨日に続き
水中ウォーキングを1時間
してきました(^_^)/

膝の痛みも気にならずに
ウォーキングできました。

膝を高く上げる
水中ウォーキングをしているのですが、
ウエストに効果あればいいな。