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ウォーキング日記7.23 [ウォーキング日記]

こんにちは。

今日は、二度目の水中ウォーキング
をしてきました!

運動時間は、約二時間。
水中ウォーキングと水泳をしました。

腹筋筋肉痛になるといいな(^^)
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